في هذه المقالة ، سننظر في أنواع الطعام الياباني ، ومزاياها وعيوبها ، والقواعد الغذائية الأساسية ، والأطعمة المسموح بها والمحظورة ، ووصفات الأطباق الغذائية.
توضح هذه المقالة الطريقة الأكثر فاعلية لفقدان الوزن بسرعة ، والتي لا تسمح لك فقط بالتخلص من الوزن الزائد ، ولكن يمكنها أيضًا القيام بذلك دون الإضرار بجسمك.