كيف تفقد الوزن في المنزل دون اتباع نظام غذائي منهك؟نصائح مفيدة من اختصاصي تغذية ، سمات ومبادئ التغذية السليمة وعينات القوائم ، الحاجة إلى الحفاظ على توازن السوائل في الجسم ، النشاط البدني.
النظام الغذائي المكون من 6 بتلات - تعلم كيفية التغلب بشكل فعال على الوزن الزائد بمساعدة نظام غذائي فردي مدته 6 أيام. برامج إنقاص الوزن ، إيجابيات وسلبيات ، نتائج.